有深度冥想經驗的人都知道。當靜心達到一個程度時，你會進入自己的神聖內在神殿。
這時你會發覺你自己的呼吸很短很短，幾乎到了呼吸停止的地步。
當你處在這個境界裡面時，你全身的感覺是舒服的，你會感到你的物理身體和你的心靈狀態充滿了能量，喜悅，平靜，平穩，信心。
在這三摩地裡面你能夠感受到真正的自己，你能夠感覺到你與萬物的連結，你知道宇宙在你之內，你~就是全部。
的這種理解與體驗是不可思議的。重點在於呼吸。
冥想中你能夠調整自己的呼吸使其越來越平靜與平穩，且使其越來越短暫。
當呼吸越來越短暫，你就能夠越清晰的感受到真正的自己。
你能夠在冥想的練習中平穩你的呼吸，直到當你很熟練的時候，你就可以應用到日常生活中。
這就是我們常聽到的生活禪。
在科學上宇宙大爆炸的理論其實就是宇宙的呼吸。
宇宙的一呼一吸之間的週期是兩千五百七十萬年。
當它呼氣時，整個宇宙向外擴張，這就是往外的分別意識。
當它吸氣時整個宇宙就往內縮，這時就進入合一的意識。
宇宙的外放內縮就如同人類的呼吸般是必要的，這樣的一呼一吸之間很多的生命終結但也很多的生命重生。
如同你身體的細胞一樣你的一呼一吸間，無數的細胞死亡，無數的細胞重生。
在找回自己的道路上也是一樣的，意識狀態也如同呼吸般，當你吸的時候就如同往內看(合一意識)。
當你呼的時候就如同往外看(分別意識;二元意識)。
現在宇宙進入一個新的週期。
它正在往內吸，所以萬物必須跟隨著，否則你只能面臨淘汰。
現在有很多很多的人正在向內看，正在走向合一的意識。
但這個過程中很多人卻不知道有些人他們已經找回了自己了。但由於沒有意識到這樣的狀態所以很多人繼續的尋找。
(註:你正在創造尋找)
而這樣的尋找會讓你很容易的又偏離自己。某些人能夠較容易的意識到這些問題，然後調整自己的頻率拉回自己於當下，並且完全做自己。
有些人會因為這樣子的尋找而偏離了較高振動頻率的軌道而又落入二元性。
地球揚升的時期會需要很多的靈性療癒師。
但療癒師們要提升自己至少讓自己達到五維度以上的意識狀態，然後才能夠自由的使用四維度的意識狀態和四維度訊息來拉上處於三維狀態的人們。
接受療癒師們療癒的朋友們也必須提升自己。別讓自己卡在前世記憶。
特別是在亞特蘭堤斯;姆大陸;古埃及;外星記憶。
前世記憶是為了讓你知道你還有什麼樣的靈魂功課還沒釋放，而不是要你做什麼樣的事情去彌補與幫助或是沈溺在過去的記憶矩陣裡。
因為你無法彌補任何事，和幫助任何事。因為那只是腦袋裡的幻象。
這裡並不是說前世記憶是虛假的或是怎樣怎樣的，而是讓你知道那是曾經的事情。
以你的當下來說，那只是幻象，只不過是腦袋裡產出的影像。
所以很多的療癒師和通靈者給你的訊息裡面。
都是在告訴你，你的靈魂內在還有什麼樣的靈魂功課未通過。而釋放的力量之點就在當下。
我有位朋友因為知道自己在姆大陸的前世記憶。當初亞特蘭提斯沉默前預計要拯救200萬的人，但是因為時間的關係，只救了兩萬人。
而他就是當初把那安全區大門關起來的使者。現在他卻耿耿於懷想要釋放當初曾經的痛。
卻忘了這個當下該做的事。
高我會一直重覆與顯化不同的劇本來幫助你看到你該通過的靈魂功課。
一切都是輪迴，一切都是歷史的重演。
現在的地球就同等於當初亞特蘭提斯沉沒時的前夕。
每個人所需要做的就是做當下該做的事情。
你只需要開始去愛自己，把專注點放在自己身上，提升自己的頻率與能量場，把自己變成愛，然後活出光鮮亮麗的自己，讓自己的氣場與能量充滿愛，那麼你就是在拯救別人了(拯救自己就是拯救別人，因為所有眾生是自己)。
PS:如果你認為有人需要你拯救的話，那你可以藉由愛自己來拯救別人。
其實事實上根本沒有人需要你拯救。因為每個靈魂本來就是神的一部分。如果沒有了人類有限制的身體，如果不是因為遺忘每個人本來就是覺醒的存有。
你必須做當下該做的事，跟著自己的內在指引而行動，而不是沈溺在前世記憶裡。
請理解!前世記憶只是讓你看到你未完成的靈魂功課。好讓你在這個當下意識到這個當下該怎麼做。
很多大師們的話語全部都是給你提供參考用，用來幫助自己的覺醒，找到回家的道路，進而脫離輪迴，不是讓你用來崇拜偶像用的。
所以穩定自己頻率，專注自己的意識狀態。當你已經找到了自己後就穩住你的呼吸，別讓自己的頻率又跑掉了。
最後請理解一切的安排都是依照這神聖的安排在發生著。亞特蘭提斯的殞落也是一樣的，那是照著當時的集體意識的選擇所發生的。
別人怎麼看你那是那個人的事。但是你在乎別人怎麼看你的時候，那麼那就是你自己的事。
每個人都活在自己的平行世界，每個人的世界都是獨一無二的。所以療癒自己;提升自己;做真正的自己。
去愛就是你當下該做的事。
愛誰?
先愛你自己吧。
LOVE~~
這時你會發覺你自己的呼吸很短很短，幾乎到了呼吸停止的地步。
當你處在這個境界裡面時，你全身的感覺是舒服的，你會感到你的物理身體和你的心靈狀態充滿了能量，喜悅，平靜，平穩，信心。
在這三摩地裡面你能夠感受到真正的自己，你能夠感覺到你與萬物的連結，你知道宇宙在你之內，你~就是全部。
的這種理解與體驗是不可思議的。重點在於呼吸。
冥想中你能夠調整自己的呼吸使其越來越平靜與平穩，且使其越來越短暫。
當呼吸越來越短暫，你就能夠越清晰的感受到真正的自己。
你能夠在冥想的練習中平穩你的呼吸，直到當你很熟練的時候，你就可以應用到日常生活中。
這就是我們常聽到的生活禪。
在科學上宇宙大爆炸的理論其實就是宇宙的呼吸。
宇宙的一呼一吸之間的週期是兩千五百七十萬年。
當它呼氣時，整個宇宙向外擴張，這就是往外的分別意識。
當它吸氣時整個宇宙就往內縮，這時就進入合一的意識。
宇宙的外放內縮就如同人類的呼吸般是必要的，這樣的一呼一吸之間很多的生命終結但也很多的生命重生。
如同你身體的細胞一樣你的一呼一吸間，無數的細胞死亡，無數的細胞重生。
在找回自己的道路上也是一樣的，意識狀態也如同呼吸般，當你吸的時候就如同往內看(合一意識)。
當你呼的時候就如同往外看(分別意識;二元意識)。
現在宇宙進入一個新的週期。
它正在往內吸，所以萬物必須跟隨著，否則你只能面臨淘汰。
現在有很多很多的人正在向內看，正在走向合一的意識。
但這個過程中很多人卻不知道有些人他們已經找回了自己了。但由於沒有意識到這樣的狀態所以很多人繼續的尋找。
(註:你正在創造尋找)
而這樣的尋找會讓你很容易的又偏離自己。某些人能夠較容易的意識到這些問題，然後調整自己的頻率拉回自己於當下，並且完全做自己。
有些人會因為這樣子的尋找而偏離了較高振動頻率的軌道而又落入二元性。
地球揚升的時期會需要很多的靈性療癒師。
但療癒師們要提升自己至少讓自己達到五維度以上的意識狀態，然後才能夠自由的使用四維度的意識狀態和四維度訊息來拉上處於三維狀態的人們。
接受療癒師們療癒的朋友們也必須提升自己。別讓自己卡在前世記憶。
特別是在亞特蘭堤斯;姆大陸;古埃及;外星記憶。
前世記憶是為了讓你知道你還有什麼樣的靈魂功課還沒釋放，而不是要你做什麼樣的事情去彌補與幫助或是沈溺在過去的記憶矩陣裡。
因為你無法彌補任何事，和幫助任何事。因為那只是腦袋裡的幻象。
這裡並不是說前世記憶是虛假的或是怎樣怎樣的，而是讓你知道那是曾經的事情。
以你的當下來說，那只是幻象，只不過是腦袋裡產出的影像。
所以很多的療癒師和通靈者給你的訊息裡面。
都是在告訴你，你的靈魂內在還有什麼樣的靈魂功課未通過。而釋放的力量之點就在當下。
我有位朋友因為知道自己在姆大陸的前世記憶。當初亞特蘭提斯沉默前預計要拯救200萬的人，但是因為時間的關係，只救了兩萬人。
而他就是當初把那安全區大門關起來的使者。現在他卻耿耿於懷想要釋放當初曾經的痛。
卻忘了這個當下該做的事。
高我會一直重覆與顯化不同的劇本來幫助你看到你該通過的靈魂功課。
一切都是輪迴，一切都是歷史的重演。
現在的地球就同等於當初亞特蘭提斯沉沒時的前夕。
每個人所需要做的就是做當下該做的事情。
你只需要開始去愛自己，把專注點放在自己身上，提升自己的頻率與能量場，把自己變成愛，然後活出光鮮亮麗的自己，讓自己的氣場與能量充滿愛，那麼你就是在拯救別人了(拯救自己就是拯救別人，因為所有眾生是自己)。
PS:如果你認為有人需要你拯救的話，那你可以藉由愛自己來拯救別人。
其實事實上根本沒有人需要你拯救。因為每個靈魂本來就是神的一部分。如果沒有了人類有限制的身體，如果不是因為遺忘每個人本來就是覺醒的存有。
你必須做當下該做的事，跟著自己的內在指引而行動，而不是沈溺在前世記憶裡。
請理解!前世記憶只是讓你看到你未完成的靈魂功課。好讓你在這個當下意識到這個當下該怎麼做。
很多大師們的話語全部都是給你提供參考用，用來幫助自己的覺醒，找到回家的道路，進而脫離輪迴，不是讓你用來崇拜偶像用的。
所以穩定自己頻率，專注自己的意識狀態。當你已經找到了自己後就穩住你的呼吸，別讓自己的頻率又跑掉了。
最後請理解一切的安排都是依照這神聖的安排在發生著。亞特蘭提斯的殞落也是一樣的，那是照著當時的集體意識的選擇所發生的。
別人怎麼看你那是那個人的事。但是你在乎別人怎麼看你的時候，那麼那就是你自己的事。
每個人都活在自己的平行世界，每個人的世界都是獨一無二的。所以療癒自己;提升自己;做真正的自己。
去愛就是你當下該做的事。
愛誰?
先愛你自己吧。
LOVE~~
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