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沒有釋放自己的內在恐懼之前是很難活在當下的。
因為小我(大腦)很難活在當下,它的功能本來就是創造虛擬影像和影像規劃。
由於地球人類被具有強烈侵略性的恐懼病毒感染了,所以當你意識沒有保持在當下時,腦袋就會轉動個不停,而且腦袋內產的影像幾乎全部是負面的。
而這樣的負面思緒還會產生漣漪效應,你可能遇到一件困擾的事情,當你再用腦袋想著怎麼解決時,它還會產生更多不同的恐懼版本來綁架你的潛意識(高我意識),或是使你的潛意識沉睡,混亂,困惑。
就是因為這樣使人很難活在當下,尤其是意識沉睡或是剛覺醒的朋友。

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"時間"只是人類創造出來用以測量的。
事實上根本沒有時間這個東西,那是個幻覺,只有你的每一個當下才是真實的物理實相。

幾千年來我們被一群知道如何創造集體意識和利用集體意識的負面存有控制著整個地球,這樣的控制導致了地球的痛苦。

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有深度冥想經驗的人都知道。當靜心達到一個程度時,你會進入自己的神聖內在神殿。
這時你會發覺你自己的呼吸很短很短,幾乎到了呼吸停止的地步。
當你處在這個境界裡面時,你全身的感覺是舒服的,你會感到你的物理身體和你的心靈狀態充滿了能量,喜悅,平靜,平穩,信心。
在這三摩地裡面你能夠感受到真正的自己,你能夠感覺到你與萬物的連結,你知道宇宙在你之內,你~就是全部。
的這種理解與體驗是不可思議的。重點在於呼吸。

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曾經有位朋友說我缺少同理心,當下我就感覺怪怪的。
因為我認為在合一意識裡面,這個世界只有你自己(凡所有相皆是虛妄),但是人人也都是你自己(所有眾生是自己)。
這個很矛盾,但卻也是宇宙真相,真相存在於矛盾之中。
一即萬物,萬物即一。
但是當時我還沒找到答案所以我把這話保留在心裡。

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